Jak dbać o zdrowie? Jak powinna wyglądać zbilansowana dieta? Co to znaczy, że posiłek jest pełowartościowy?
We współczesnym świecie, w natłoku codziennych obowiązków, te pytania z pozoru wydają się łatwe, a w rzeczywistości często popełniamy błędy żywieniowe. Na szczęście są specjaliści, który mogą pomóc nam wdrożyć w życie rady dotyczące zdrowia. Klasa VI gościła na swojej lekcji dyplomowanego dietetyka - panią Justynę Sosnowską, która prowadzi warsztaty żywieniowe dla dzieci i dorosłych, współpracuje z okolicznymi przychodniami oraz zajmuje się żywieniem dzieci w żłobku.
Na zajęciach z szóstoklasistami pani Justyna omówiła piramidę zdrowego żywienia, podała przykłady produktów, których nie powinno się łączyć, ponieważ to może utrudniać przyswajanie witamin oraz minerałów. Przypomniała, dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna i dlaczego warto unikać słodyczy. Na koniec każdy uczestnik spotkania otrzymał wodę, owoc i zdrową, chrupiącą przekąskę.
Pani Justynie Sosnowskiej dziękujemy za poświęcony czas, ciekawe spotkanie i życzymy wielu sukcesów!
Edukacja prozdrowotna w szkole jest jednym z podstawowych kierunków realizacji polityki oświatowej państwa w roku szkolnym 2024/2025.